Miedo nocturno:

¿Qué es el miedo nocturno?:
La mayoría de personas suelen asociar los llamados terrores nocturnos a los niños, pero bien es cierto, que a veces pueden afectar también a adultos. En este apartado, también se incluye el tema de las pesadillas, así como el miedo a la oscuridad, y en ocasiones hay que remitirse a estados de ansiedad. Ni que decir tiene la persona que tiene miedo nocturno tiene a la vez problemas para poder conciliar el sueño y en la mayoría de los casos padece de insomnio; implora la compañía de alguien, porque tiene miedo a estar sola. En la persona adulta, el miedo nocturno suele ser un indicio, si no lo es ya, de una enfermedad depresiva. Siempre hay una causa, y difícilmente podrá eliminarse el problema si no se define el problema con exactitud. Eso si, en los niños menores de 4 o 5 años, es algo común, y pasajero y suele desaparecer con el tiempo.



Tratamiento del miedo nocturno:
No es conveniente tratar el problema con fármacos, y mucho menos en el caso de los niños, a no ser que lo indique el médico. En general, la mayoría de los niños supera este tipo de miedos de forma natural, aunque siempre con la atención y comprensión de los padres, que deben de vigilar su sueño y estar al tanto de si lloran, se despiertan aterrorizados a media noche o gritan. Si el problema persiste, quizás será necesario de llevar al niño a la consulta de un psiquiatra infantil. En el caso de los mayores, el problema puede tratarse por un psicólogo o incluso con un psiquiatra.

Prevención de los miedos nocturnos:
Sobre todo a los niños propensos a padecer pesadillas y miedos nocturnos conviene no dejarles de ver programas de televisión o películas que les induzcan a ello, así como procurar evitar las tensiones familiares, discusiones o incidentes molestos.

Escleritis:

¿ Que es la escleritis?:
La escleritis es una inflamación de la esclerótica, también denominada popularmente blanco del ojo, que es la membrana blanca y opaca que está situada a continuación de la córnea y cuyo tejido fibroso ayuda a mantener la forma del ojo. Por su parte posterior nace el nervio óptico que se dirije al cerebro. Cuando la esclerótica se inflama, el blanco del ojo se enrojece. Duele bastante y si llega a incharse la parte posterior al ojo puede originarse la pérdida de visión porque es posible que la inflamación debilite el tejido y se perfore. La escleritis suele afectar únicamente a un ojo. En ocasiones se presenta tras una artritis reumatoidea o inflamación de las articulaciones y también suele ser un síntoma de alguna dolencia del sistema dijestivo, en particular de la colitis ulcerosa o de la llamada enfermedad de Crohn que consiste en la inflamación de las paredes del intestino delgado.
No es una enfermedad muy común, pero puede aparecer en personas que superen los 30 años de edad.



Tratamiendo de la escleritis:
Si la inflamación no es grave se cura con cierta facilidad mediante un tratamiento a base de medicamentos antiinflamatorios que sólo debe de recetar el oftalmólogo, que es el especialista que se ha de visitar si se presentan los síntomas antes descritos. Si la esclerótica se ha perforado no habrá más remedio que acudir al paciente a un tratamiento quirúrgico.

Prevención de la escleritis:
Como suele acompañar a enfermedades como artitris reumatoidea y ciertos trastornos graves del sistema digestivo, conviene que las personas afectadas por ambas dolencias estén sobre aviso.

Ladillas:

¿Qué son las ladillas?:
El que algunos seres vivan a consta de otros, es decir, el parasitismo, es un hecho que se da con bastante frecuencia en la naturaleza. Las ladillas son uno de estos seres vivos y viven principalmente en el vello púbico (por eso también son llamados piojos púbicos), pero pueden encontrarse asimismo en el de las axilas y a veces, incluso, en el pecho de los hombres, especialmente si son velludos. Dado que las ladillas se propagan principalmente en el momento del coito, ésta es una enfermedad considerada de transmisión sexual.
Las ladillas tienen un tamaño que oscilan entre 1 y 2 milímetros, por lo que pueden ser vistas si se miran de cerca. Como todas las especies de piojos, una vez instalados en el vello, empiezan a poner unos huevos de color blanco amarillento y brillantes que se adieren fuertemente a los pelos, tanto, que resisten los lavados normales; sin embargo, sus picadas causan menos picazón que la de otras especies. Hasta varias semanas después de haberse producido el contagio, la persona no notará el principal síntoma: la picazón en la zona púbica, que será principalmente intensa durante la noche; para entonces, las ladillas ya se habrán reproducido y serán abundantes.



Tratamiento de las ladillas:
En cuanto se descubra la existencia de ladillas, hay que acudir al propio médico o al especialista de enfermedades de transmisión sexual. El tratamiento consistirá en la aplicación durante un tiempo de polvos, una loción o una crema insecticida, que eliminará tanto a las ladillas como a los huevos.

Prevención de las ladillas:
La prevención de esta enfermedad pasa por mantener uno mismo una higiene rigurosa y, si no se tiene una pareja sexual fija, asegurarse de la salud, en lo que respecta a este tipo de enfermedades, de la persona con la persona con la que se va a tener relación sexual.

Diarrea:

¿En qué consiste la diarrea?:
La diarrea es un trastorno que se caracteriza por la excesiva frecuencia de las defecaciones y por el carácter líquido y fluido de las mismas. La diarrea es una disposición frecuentísima.

En un término medio, se considera que una persona tiene diarrea cuando tiene más de 3 deposiciones al día, aunque la expulsión de heces sea de escasa consistencia y también cuando, sin aumentar el número de su frecuencia diaria, éstas sean líquidas.




Síntomas de la diarrea:
El único síntoma de la diarrea es la evacuación frecuente de heces blandas o líquidas, que suele presentarse con retortigones y dolores agudos de vientre.

Nota: Si la diarrea es síntoma de alguna enfermedad, puede ir acompañada de fiebre, dolor abdominal, malestar general e incluso, vómitos.

¿Cómo se cura la diarrea?:
El tratamiento adecuado de la diarrea dependerá, en gran medida de las causas que hayan causado la enfermedad. Las diarreas leves, que sobrevienen por la ingestión de algún alimento en mal estado o por una mala digestión, deben de tratarse con una dieta blanda durante al menos 48 horas. Los alimentos permitidos son: pescado y arroz hervido, sémola de arroz, agua de zanahorias, zanahorias y manzanas hervidas.



* Si la diarrea fuese intensa y dolorosa, deberá eliminarse con la ingestión de medicamentos antidiarréticos y astringentes.

* Los medicamentos antidiarréticos deben de ser prescritos por el médico, ya que de lo contrario, podría ocultarse la diarrea como síntoma de una enfermedad más importante.

Causas que provocan la enfermedad:
Las diarreas más frecuentes y de carácter leve son las llamadas "diarreas de verano", provocadas por el calor, el agua y la ingestión de fruta demasiado verde.

* Las diarreas agudas (cuya duración es superior a 15 días), están provocadas por intoxicaciones alimentarias, la gastroenteritis (provocadas por bacterias como la salmonella), la alergia a ciertos alimentos y también con algunos antibióticos como las tetraciclinas y el cloranfenicol, ya que provocan ciertos desiquilibrios en la flora microbiana intestinal.

* Las diarreas crónicas o prolongadas, es decir, aquellas que se presentan de forma frecuente y durante largos períodos de tiempo, pueden estar causadas por una lesión orgánica en el estracto intestinal, por un tumor, o po pólipos. Algunas enfermedades comola tuberculosis intestinal, la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn (ulceración del intestino grueso), también son responsables de este tipo de enfermedades.

* La medicina moderna considera un grupo aparte las llamadas "diarreas nerviosas", es decir, aquellas que se producen por una reación a un estado emotivo determinado y que se acentúan con el estrés. Suelen ser diarreas indoloras y que apenas afectan el estado general del individuo, siempre que se presente de manera ocasional y poco frecuente.

Como prevenir la diarrea:
Durante el verano, época del año en que las diarreas se presentas en mayor frecuencia, debe evitarse la ingestión de fruta verde, vigilando especialmente la frescura de la leche y sus alimentos derivados.

Para evitar la gastroenteritis provocada por bacterias como la salmonella, debe evitarse, sobre todo en épocas calurosas, el consumo de mahonesas, cremas y helados hechos con huevos, así como la leche cruda o insuficientemente pasteurizada y la carne poco cocida.

Fiebre:

¿En qué consiste la fiebre?:
La fiebre, más que una enfermedad en sí, es un síntoma que avisa, mediante la elevación de la temperatura de nuestro cuerpo, que hay algo que no funciona bien. Es una de las manifestaciones más frecuentes de las enfermedades infecciosas.

La fiebre se produce como respuesta del centro regulador de la temperatura ( que está situado en la base del cerebro) a una cadena de reacciones.

La temperatura corporal no es la misma para cada persona, puesto que depende mucho de la constitución física, de la forma de alimentarse, y del propio organismo de cada persona.

La temperatura normal en cada persona oscila entre los 35,8 y 37 grados. Hablamos de fiebre cuando la temperatura corporal asciendo de 37,8 grados. Entre 37,5 y 38 grados, los médicos la consideran una fiebre ligera. Entre los 38 a 39 grados, se considera una fiebre alta y a partir de los 40 grados, es altamente peligrosa.

Al tomar la temperatura corporal con un termómetro, debemos de tener en cuenta de que medición varía según la parte del cuerpo en la que la tomamos.

En la boca: Es la considerada la temperatura media del organismo.

La rectal: Es 2 décimas más alta que la bucal.

Axilas e ingles: Es dos décimas inferior a la de la boca.



Síntomas de la fiebre:
La elevación de la temperatura corporal suele ir acompañada por somnolencia, cansancio, fatiga, y dolores musculares. Si la fibre es muy alta puede ir acompañada de escalofríos, tiritonas, sudoración y en su faceta más aguda, convulsiones.

Como ya hemos dicho anteriormente, la fiebre ser síntoma de otra enfermedad. Entre las más conocidas están: La gripe ( que se acompaña de tos, dolores musculares y cefaleas), neumonía (tos y dificultad de respiración), faringitis (inflamación de la faringe y dificultades al deglutir), bronquitis, meningitis, insolación, etc. Las enfermedades que en sus síntomas contienen la fiebre, configurarían una lista larguísima e imposible de transcribir en unas líneas.


Cómo se cura la fibre:
* Si la fiebre alcanza los 38 grados, debe de avisarse al médico, con el fin que se diagnostique de que se trata.

* Los fármacos capaces de actuar sobre el centro regulador de la temperatura corporal son los antitérmicos o antipiréticos, aunque estos sólo se deben de tomar por prenscripción médica, ya que de lo contrario, podría ocultar un síntoma y retrasar el correcto diagnóstico.

* Los enfermos con fiebre deberán guardar absoluto reposo en un ambiente confortable, administrándole continuamente líquidos para prevenir una posible desidratación.

* Contrariamente a lo que se creía hace años, no debe de taparse excesivamente a un enfermo febril.

* El exceso de sudorificación y calor provocado por la fiebre se alivia humedeciendo una toalla y refrescando con ella al enfermo.



Cómo prevenir la fiebre:
La fiebre como síntoma que es, es de muy difícil prevención, ya que se trata de la reacción de un organismo enfermo y un aviso de que "algo" no funciona adecuadamente.

En el caso de los niño y personas especialmente delicadas como diabéticos, ancianos o epilépticos, debe evitarse la aparición de convulsiones, con la administración de antitérmicos si la temperatura es muy alta.