Cuidar la salud en los regalos de navidad

Se acerca la Navidad y el día de Reyes, todos los niños y no tan niños esperan con ansias el día en el que como por arte de magia aparecen regalos debajo de un árbol de Navidad. Sea como fuere que llegan hasta allí, lo cierto es que se recibe regalos y más de uno escribe con anticipación qué es lo que desea recibir.

Papá Noel y los Reyes también pueden ayudar a la salud y el buen desarrollo del niño. Hay que tener en cuenta que los pequeños cada día más permanecen sentados frente a un televisor o una computadora adoptando un estilo de vida sedentaria. Esto, más propio de las personas de avanzada edad, puede ocasionar grandes problemas en un futuro.

A la hora de elegir los regalos es importante tener en cuenta si aquello que se obsequia sirve para estimular la mente del niño, si requiere una actitud pasiva o activa, si requiere de esfuerzo físico y mental o también si es una actividad individual o grupal. Si se opta por juegos electrónicos, ideal sería que sean interactivos con detector de movimiento (la wii es ideal y ofrece un amplio surtido para todas las edades). Pero si el bolsillo no acompaña entonces algún juego de estrategia mental no vendría nada mal.

Si se opta por un juego de actividad sedentaria entonces sería bueno contrarrestarlo con uno que requiera actividad física tal como un aro de basket y un balón. No hay que olvidar tampoco generar la astucia y el ánimo de aprender cosas nuevas regalando por ejemplo un instrumento musical.

Los primeros años de vida son los más cruciales a la hora de determinar nuestro futuro físico y emocional. No son determinantes pero aportan una gran parte de la futura personalidad.