Un día decides que ya es suficiente, que ya no quieres saber nada más del tabaco y por ello tomas la decisión de dejar este hábito y ganar en salud y calidad de vida.
No te vamos a engañar y decir que es fácil, muchas personas lo intentan pero vuelven a “engancharse” al sabor de la nicotina, pero si te daremos tips para que tengas todas las herramientas necesarias para intentarlo y dejar la costumbre de gastarte una importante cantidad de dinero y, lo más importante como decíamos antes, ganar salud y vitalidad.
¿Por qué fumo?
Antes de darte las ventajas, siempre es bueno saber los orígenes de todo, la razón por la que empezaste a fumar y, a su vez, la razón por la que sigues fumando a día de hoy.
Pueden ser muchas y muy diversas razones, pero las más comunes son:
• Te ayuda a despejarte y a sentirte con ganas de prestar atención a las cosas.
• Te proporciona un momento de placer en el que te encuentras relajado y muy a gusto contigo mismo.
• Tal vez sea porque eres adicto a la nicotina y necesitas ese cigarro para sentirte bien y funcionar con tranquilidad.
• Puede que te sientas más seguro de ti mismo en situaciones complicadas o tensas si dispones de algo entre tus dedos.
Ventajas de dejar de fumar:
Sea como fuere, ahora te daremos las ventajas que conllevaría dejar todo eso atrás y desafiarte en busca de una liberación difícil, pero posible. Toma buena nota:
• Respirarás mucho mejor
• Te cansarás menos y dejaras de emitir tosidos de manera constante.
• Tendrás la posibilidad de vivir más tiempo y hacerlo mejor.
• No tendrás tantas posibilidades de sufrir embolias, alguna patología de cáncer o un ataque al corazón.
• Para evitar causarle problemas de salud a la gente que me rodea.
• Para no ser esclavo de los cigarros.
Las ventajas son considerables, pero lo más importante es demostrarte a ti mismo que puedes hacerlo y que no te da miedo enfrentarte a un problema.
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